Vakna upp till studsmusik 
Hoppa ur din snarkofag
Prova morrongymnastik 
Ny dag kräver nya tag
Morronruschen gör dig sund 
Mera flås och mindre rund

Studsa fram till en stol
Studsa fram till en dörrpost
Studsa fram till ett skåp
Studsa fram till ett bordsben
Studsa fram till en vas
Studsa fram till en tavla
Studsa fram till en duk
Studsa fram till en fönster

Vakna upp till trippmusik 
I ditt eget snark-o-tek
Prova morrongymnastik 
Trippa till ditt lek-o-tek
Morronruschen gör dig pigg 
Som en mört eller en spigg

Trippa fram till en boll
Trippa fram till en docka
Trippa fram till en bil
Trippa fram till en nalle
Trippa fram till ett hus
Trippa fram till ett krukväxt
Trippa fram till ett lok
Trippa fram till en sagobok

Vakna upp till twistmusik 
Snart så börjar dagens stök
Prova morrongymnastik 
Gör en runda i ditt kök
Morronruschen gör dig gla
Tralla-lalla-lalla la

Twista fram till en spis 
Twista fram till ett kylskåp
Twista fram till en visp
Twista fram till en lysknapp
Twista fram till en sop
Twista fram till en diskho
Twista fram till en frys
Twista fram till ett frukostbord
Ett frukostbord